BANANOWO-OWSIANE PANCAKES
pół banana
białko jajka
4 łyżki płatków owsianych
1 łyżka maku
Wszystko wymieszać blenderem, uformować na patelni placki i smażyć około 3-5 minut.
DOMOWE TOSTY
2 białka
1 żółtko
3,5 łyżki mąki żytniej razowej
2 łyżki jagód goji
łyżka maku
&jogurt naturalny (opcjonalnie)
Ubić białka. Dodać resztę składników i połączyć mikserem. Piec 5-7 minut w tosterze.
& let's go!
Jeśli spróbujesz któregoś z przepisów- daj znać czy Ci smakowało!
If you will try any of them, please let me know what do you think!
więcej na moim INSTAGRAMIE i FACEBOOKU
WPIS SPONSOROWANY
Bardzo fajny post :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie, Mój Blog//KLIK :))
ale pysznie i fit :))
OdpowiedzUsuńwow this entry is so motivating
OdpowiedzUsuńI am on a diet too and it's so hard
to see that others fight for their Goal is amazing and inspiring
lovely
hope you too visit my Blog <3
http://miss-amelyrose.blogspot.de/
świetny wpis :)
OdpowiedzUsuńRównież ćwiczę i zdrowo jem i wiem, że to najlepsze co można dla siebie zrobić, dlatego w pełni popieram :) Pozdrawiam cieplutko
OdpowiedzUsuń♥
OdpowiedzUsuńMmm.. pancakes z bananami, pycha! <3
OdpowiedzUsuń